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News

Semi-marathon de Fort de France

Le semi-marathon International de Fort de France est traditionnellement la première  manifestation pédestre à laquelle participe le RCM. Le club principalement orienté vitesse et sauts, se fait une joie de participer à cette fête populaire […]

Le club

Bulletin d'adhésion

Le bulletin d’adhésion permettra de renseigner la fédération française sur les éléments d’information nécéssaire à l’établissement de votre licence. Celle-ci est dématérialisée, il est nécessaire de fournir une adresse mail valide.

Entraînement

Entraînement du 22 octobre 2017 : intermittent long

A cinq semaines de la fin de cette première période de développement, première séance consacrée au développements des qualités d’aérobie allure VMA (Vitesse maximale aérobie). Cette séance est destinée à augmenter le temps passé à […]

Ligue

Début de la saison 2018 sur piste

La saison sur piste va débuter avec la première compétition benjamins et minimes à Rivière-Salée, samedi 4 novembre au stade de Trenelle. Au programme pour les minimes un triathlon composé des épreuves suivantes : 1000m, […]