Tous les programmes de force peuvent être réalisés avec des élastiques. Ceux visant le développement de la force endurance, la force puissance, la force vitesse et également la force maximale. Ceci grâce aux possibilités de solliciter le […]
Les vacances s’achèvent lentement et l’on reprend progressivement le chemin des stades. Pour nous ce sera la plage, histoire de prolonger les sensations de farniente estivales. Au programme, une séance HIIT (Intermittent à haute intensité) […]
Le Racing Club Martinique reprend ses activités ce dimanche 26 août 2018, par une première séance d’entrainement à la plage de Corps de Garde à Sainte-Luce, de 7h30 à 9h00. Les jours suivants les entrainements […]
Samedi 18 août 2018, la Diamond League reprend ses droits, après les championnats d’Europe de Berlin, à l’Alexander Stadium de Birmingham. De nombreux champions d’Europe seront de la partie, et notamment Pascal Martinot-Lagarde chef de […]
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